八段锦入企 | 养正赋能新职场

  为进一步贯彻落实全民健身，弘扬中华优秀传统文化，提高职工健康水平，3月3日至7日国网江西省电力有限公司供电服务中心工会特邀中国武术七段、国家级考评员、国家级社会体育指导员、太极拳高级教练员、世界传统武术锦标赛太极拳械双冠军,全国太极拳械双冠军李彦斌老师授课。活动通知一经发出，便获得了职工们的积极响应。此次培训学员多达112人次。

本次课程为期五天，教学内容“健身气功八段锦”，李彦斌老师首先从八段锦的历史文化进行了阐述，结合中医经络学说，导引吐纳等方法，深入浅出的阐述其强身健体、调和气血的功效，瞬间点燃了学员们的学习热情。

  培训中，李老师带领大家逐一学习八段锦的每一个动作要领，从简单的手型、步型到呼吸节奏等，均进行细致示范与一对一指导。并针对八段锦的每节重点进行详细讲解，分解教学，同时强调身体端正及神情专注等要点。李老师以通俗易懂的语言进行指导，以及亲身示范教学，将看似简单的动作，通俗易懂地传授给学员们，让大家更好的体会出刚开始动作僵硬，到结业时的行云流水，每一个动作的蜕变都见证着大家的努力与坚持。

  以前只跟着视频“依葫芦画瓢”没学到八段锦的健身要领，如今跟随李老师学习，不但动作标准了，也掌握了练习技巧，每次练习完这套功法都浑身舒畅，挥汗如雨。在培训中，学员们好评如潮，感受颇深。结业仪式上，全体学员以一场整齐划一的八段锦展演，为学习成果画上了圆满的句号，并赢得现场阵阵掌声。

  据悉，中心工会将进一步加大推广八段锦健康生活的宣传力度，旨在引导全体职工树立健康生活理念，养成科学健身习惯，共同体会中国传统文化的魅力所在。